怀孕5个月每天走1万步好不好

怀孕5个月每天走1万步好不好，应根据实际的情况判断，若没有出现不适症状，属于比较好的。

怀孕5个月属于孕中期，由于胎儿比较稳定，且孕中期的胎儿并不是特别大，可以适当的参加运动，如果怀孕5个月每天走1万步，并没有出现疲乏的感觉，一般是比较好的，因为通过适当运动，可以提高身体的素质，对于胎儿的发育也有一定的好处。如果怀孕5个月每天走1万步，但是出现疲劳、腿部疼痛等症状时，则是不好的，因为剧烈运动可能会对胎儿造成不良的影响，严重的还会引起胎宝宝缺氧。

怀孕5个月每天走1万步的孕妇，应根据实际的情况选择运动时间，如果未出现疲劳感，可以继续走1万步，但如果出现疲劳感，应减少运动的时间，每天可以走3000步或者4000步。